15 TIPS VOOR NA JE PENSIOEN

Een nieuwe fase. En wat voor één.

Geen wekker meer voor je werk. Geen haast in de ochtend, geen volle agenda met vergaderingen en geen zondagavond waarop je alweer aan maandag denkt. Met pensioen gaan klinkt heerlijk, en dat is het natuurlijk ook, maar het is óók een flinke verandering.

Misschien kijk je er al jaren naar uit en heb je plannen genoeg. Misschien denk je vooral: eerst maar eens helemaal niets. En misschien vraag je je stiekem af hoe je straks al die vrije tijd gaat invullen.

Het mooie is: er hoeft niet zoveel meer. Maar er kán ineens ontzettend veel. Nieuwe dingen doen, oude dingen weer oppakken, tijd maken voor mensen die belangrijk voor je zijn of eindelijk gewoon eens een middag helemaal niets plannen.

Daarom 15 tips voor een fijne tijd na je pensioen. Niet alleen dingen om te dóén, maar ook ideeën om van deze nieuwe fase echt iets moois te maken.

Van werken naar alle tijd van de wereld

1. Neem goed afscheid van je werk

First things first 😊. Sluit je werkende leven op een goede manier af. Uit onderzoek naar afscheid nemen en pensioen blijkt dat mensen die positief terugkijken op hun afscheid zich ook na hun pensionering beter voelen.

Dus ook als je niet zo nodig in het middelpunt van de belangstelling hoeft te staan: vertrek niet helemaal met stille trom. Een afscheid hoeft echt geen groot feest met honderd mensen te zijn. Misschien past een etentje met je directe collega's veel beter bij je.

Het is niet alleen fijn voor jezelf om die periode goed af te sluiten. Je collega's willen waarschijnlijk ook graag herinneringen ophalen, je bedanken en je alle goeds wensen voor wat er hierna komt.

2. Ga op pad

Eindelijk alle tijd om de wereld te verkennen. Een verre reis maken, een paar weken langer wegblijven of gewoon op woensdagochtend besluiten dat je zin hebt in een dagje Maastricht.

Een van de grote voordelen van pensioen is dat je niet meer vastzit aan vakantiedagen en schoolvakanties. Je kunt buiten het hoogseizoen reizen, doordeweeks vertrekken en rustig ergens een paar dagen langer blijven omdat het er zo leuk blijkt te zijn.

En 'op pad gaan' hoeft natuurlijk helemaal niet ver weg te zijn. Nederland en de landen om ons heen zitten vol plekken waar je jarenlang geen tijd voor had.

3. Geniet van de extra tijd

Geen werkafspraken. Niet op tijd op kantoor hoeven zijn. Geen file. Niet meer snel boodschappen doen omdat je om zes uur thuis moet zijn.

Misschien mis je die drukte straks af en toe zelfs een beetje. Maar er komt iets heel fijns voor terug: de vrijheid om je dag veel meer in te vullen zoals jij dat wilt.

Uitgebreid de krant lezen, eindelijk beginnen aan die stapel boeken, overdag een flinke wandeling maken, rustig koken of spontaan bij iemand langsgaan. Het hoeft allemaal niet meer zo snel.

Een tandje minder betekent trouwens niet dat je dagen saai hoeven te worden. Integendeel. Er is genoeg te doen, maar voor het eerst bepaal je voor een groot deel zelf wanneer.

Mensen, herinneringen en oude bekenden

4. Blaas oude vriendschappen nieuw leven in

Hoe zou het eigenlijk gaan met…?

In de loop van een leven zijn er altijd mensen die je uit het oog verliest. Een jeugdvriend, studiegenoot, oud-collega of die buren met wie je vroeger iedere zomer in de tuin zat. Niet omdat er ruzie was, maar omdat banen, verhuizingen, kinderen en het leven ertussen kwamen.

Stuur eens een berichtje of bel gewoon. Misschien blijft het bij één gezellige kop koffie. Misschien voelt het na tien minuten alweer alsof jullie elkaar vorige week nog zagen.

5. Wie laat wie nou uit?

‘Wie laat wie nu uit?’ zong Rudi Carrell in 1976 al. En eerlijk is eerlijk: als je altijd een hond wilde maar vond dat je er door je werk te weinig tijd voor had, kan je pensioen daar verandering in brengen.

Een paar keer per dag naar buiten is goed voor je beweging, maar een hond blijkt ook een uitstekend sociaal netwerk op vier poten. Loop regelmatig hetzelfde rondje en binnen de kortste keren weet je hoe alle honden uit de buurt heten en meestal hun baasjes ook.

6. Ruim je huis op

Trek eens een lade open. Of nog beter: loop de zolder of schuur in.

Heb je echt alles nog nodig? Wanneer heb je die spullen voor het laatst gebruikt of die kleding gedragen? Is het antwoord 'geen idee', dan is de kans groot dat iemand anders er meer plezier van heeft.

Verkoop het, geef het weg of breng het naar de kringloop. Minder spullen in huis kan verrassend lekker voelen.

Al waarschuwen we alvast: de kans is groot dat je halverwege een doos oude foto's tegenkomt en het opruimen vervolgens twee uur stil komt te liggen.

7. Schrijf weer eens een echte brief

Het lijkt nog helemaal niet zo lang geleden dat een brief schrijven of ontvangen de normaalste zaak van de wereld was. Inmiddels krijgen we vooral mailtjes, appjes en meldingen.

Juist daarom is een echte brief zo leuk. Aan een oude vriend, je broer of zus, een kleinkind of iemand met wie je het contact weer wilt oppakken. Pen, papier, envelop en postzegel. Meer heb je niet nodig.

En wil je het helemaal ouderwets aanpakken? Er bestaan nog steeds initiatieven en communities voor mensen die een penvriend zoeken. Slakkenpost is zo gek nog niet.

8. Deel je leven, deel je wijsheid

Je hebt inmiddels een leven vol verhalen verzameld. Je jeugd, je eerste baan, liefdes, vakanties, blunders, moeilijke momenten, bijzondere ontmoetingen en dingen die vroeger heel gewoon waren maar inmiddels bijna verdwenen zijn.

Vertrouw er eens een paar toe aan papier. Niet omdat je meteen je memoires moet schrijven, maar omdat juist die verhalen later ontzettend waardevol kunnen zijn voor kinderen en kleinkinderen.

Vertel niet alleen wát je hebt meegemaakt. Schrijf ook op wat je hebt geleerd, waar je trots op bent, waar je nu om kunt lachen en wat je een volgende generatie zou willen meegeven.

Nieuwe dingen ontdekken

9. Ga cultuur snuiven

Yes, niet meer per se op zaterdag naar een museum, film of theater. Het kan ook gewoon op dinsdagochtend of donderdagmiddag.

Met een Museumkaart kun je op je gemak musea ontdekken. Filmliefhebber? Kijk dan ook eens bij het filmhuis bij jou in de buurt. Daar draaien vaak juist de films die je niet in de grote bioscopen ziet.

Ook leuk is We Are Public. Met hun pas kun je in verschillende Nederlandse steden naar een wisselende selectie van voorstellingen, concerten, films, exposities en festivals. Een leuke manier om af en toe iets te proberen waar je zelf misschien niet zo snel een kaartje voor zou kopen.

En probeer sowieso eens iets waarvan je altijd dacht dat het niets voor jou was. Een klein museum, cabaret, jazz, dans, opera of een tentoonstelling waar je normaal voorbij zou lopen. Je hebt nu alle tijd om je te laten verrassen.

10. Ga weer naar school of volg een cursus

Altijd al willen leren drummen? Italiaans spreken? Mooie foto's maken? Pottenbakken? Een moestuin beginnen?

Pak je kans. Universiteiten, bibliotheken, volksuniversiteiten en andere organisaties bieden volop cursussen en lezingen. En het leuke is: je hoeft nu geen opleiding meer te volgen omdat het goed staat op je cv.

Je mag iets leren om de allerbeste reden die er is: omdat je er zin in hebt.

11. Kom in beweging

Had je vroeger nog wel eens het excuus 'veel te druk'? Tja… dat wordt nu iets lastiger.

Wandelen, fietsen, zwemmen, yoga, tennis, golf, dansen: kies vooral iets wat je leuk vindt of waar je nieuwsgierig naar bent. Dan is de kans een stuk groter dat je het blijft doen.

Thuis bewegen kan natuurlijk prima, maar eropuit gaan heeft een extra voordeel: je ontmoet mensen en hebt meteen een stok achter de deur.

Hier in Scheveningen zien we regelmatig groepjes mensen 's ochtends vroeg de zee induiken. En daarna natuurlijk samen koffie drinken. We vermoeden dat dat tweede onderdeel minstens zo belangrijk is als het eerste.

Er is nog genoeg om door te geven

12. Geef iets terug

Bij tips voor mensen die met pensioen gaan staat bijna altijd: doe vrijwilligerswerk. En terecht. Vrijwilligers zijn ontzettend belangrijk voor verenigingen, buurten en allerlei organisaties.

Maar er is nog iets wat je kunt geven: je kennis.

Misschien kun je een jongere begeleiden, bijles geven, mentor worden van iemand die net begint met werken of af en toe meedenken met een jonge ondernemer.

Jij bent dan misschien wel met pensioen, maar je kennis niet.

Je helpt er iemand anders mee én je blijft zelf betrokken bij wat er om je heen gebeurt.

13. Plan het volgende hoofdstuk van je leven

De eerste maanden – en misschien wel het eerste jaar – ben je hier helemaal niet mee bezig. Maar op een gegeven moment kan de gedachte komen: en nu?

Wat vind je belangrijk? Waar krijg je energie van? Is er iets waarvan je al jaren zegt dat je het 'ooit' nog wilt doen?

Misschien wil je een boek schrijven, politiek actief worden, een lange reis maken, een eigen moestuin beginnen of vrijwilligerswerk doen. Heerlijk om erover te dromen, maar sommige dromen worden pas echt leuk als je er ook iets mee gaat doen.

En wanneer is 'ooit' eigenlijk, als het niet nu is?

14. Laat je kleinkinderen van jou leren

Misschien sta je er niet zo bij stil, maar je hebt je kleinkinderen waarschijnlijk veel meer te leren dan je denkt.

Naaien, breien, tuinieren, bakken, timmeren, een band plakken, figuurzagen, een vlieger maken, kaartspelletjes spelen of een familierecept klaarmaken. Dingen die voor jou misschien heel gewoon zijn, kunnen voor hen compleet nieuw zijn.

En andersom kunnen zij jou natuurlijk uitleggen waarom je telefoon ineens iets doet wat je helemaal niet gevraagd hebt. Wel zo eerlijk.

15. Wees jezelf

Tuurlijk, dit geldt eigenlijk voor iedereen. Maar tijdens je werkende leven zet je vaak, bewust of onbewust, andere dingen voorop. Werk, kinderen, mantelzorg, afspraken, verplichtingen.

Als je met pensioen bent, ontstaat er meer ruimte om jezelf af te vragen: waar heb ík eigenlijk zin in?

Misschien wil je reizen. Misschien juist helemaal niet. Misschien wil je drie dagen per week vrijwilligerswerk doen. Misschien ben je dolgelukkig met je tuin, een stapel boeken en koffie met vrienden.

Je pensioen hoeft niet spectaculair te zijn om geweldig te zijn.

Een collega die met pensioen gaat?

Misschien ben je zelf helemaal niet met pensioen, maar lees je dit omdat een collega binnenkort afscheid neemt. Dan begint er voor jullie óók een uitdaging: wat geef je iemand na zoveel jaren samenwerken?

Een persoonlijk pensioen-vriendenboek is juist dan bijzonder. Collega's beantwoorden vragen, delen foto's, halen herinneringen op en schrijven iets persoonlijks. Zo ontstaat een boek vol verhalen uit al die jaren – grappig, lief en soms behoorlijk herkenbaar.

Je kunt het vriendenboek bovendien aanvullen met fotobladen, sfeerbladen en jaaroverzichten. Zo wordt het niet alleen een afscheidscadeau, maar ook een terugblik op een hele periode.

Nog meer inspiratie voor een pensioenafscheid

Ben je juist bezig met het organiseren van het afscheid? Dan hebben we nog meer leuke ideeën. Maak bijvoorbeeld samen een persoonlijk pensioen-ABC met herkenbare woorden en herinneringen aan jullie collega.

Of gebruik onze leuke pensioenweetjes voor een speech, kaart of afscheidsfeest. Zo hoef je niet zelf het hele internet af te struinen voor iets origineels.