VRIENDELIJKHEID IS ALS SNEEUW

Een klein gebaar kan een groot verschil maken

Een compliment van een collega. Een appje van een vriendin die zomaar even vraagt hoe het met je gaat. Iemand die de deur voor je openhoudt als je met je handen vol staat. Of je buurman die je container alvast aan de straat zet.

Het zijn geen wereldschokkende gebeurtenissen. Toch kunnen juist dit soort kleine dingen je dag nét even leuker maken.

Vriendelijkheid hoeft niet groots te zijn, niets te kosten en je hoeft er al helemaal geen speciale aanleiding voor te hebben. Misschien is dat juist wel het mooie ervan.

Er bestaat een prachtige uitspraak:

En eigenlijk klopt dat wel. Eén klein vriendelijk gebaar stelt misschien niet zoveel voor, maar heel veel van die kleine gebaren bij elkaar maken de wereld toch een stuk aangenamer.

Waarom worden we zo blij van vriendelijkheid?

Waarschijnlijk omdat het laat merken: ik zie je, ik denk aan je, ik waardeer je.

Dat kan in iets heel kleins zitten. Een oprecht compliment dat je niet zag aankomen. Iemand die onthouden heeft dat je vandaag een spannend gesprek had. Een collega die koffie voor je meeneemt zonder dat je erom vroeg. Of een vriendin die ineens een foto van twintig jaar geleden appt met alleen: ‘Weet je dit nog?’

En het leuke is: vriendelijkheid werkt vaak aanstekelijk. Als iemand iets aardigs voor jou doet, is de kans groot dat je zelf ook nét iets vriendelijker naar een ander bent.

15 kleine dingen waarmee je vandaag iemand blij kunt maken

Het hoeft echt niet ingewikkeld te zijn. Sterker nog: de leukste vriendelijke gebaren kosten meestal helemaal niets.

• Geef iemand een oprecht compliment en zeg ook waarom je dat vindt.
• Stuur iemand die je al een tijdje niet hebt gesproken zomaar een berichtje.
• Neem koffie of thee mee voor een collega.
• Laat iemand voorgaan bij de kassa als die maar één boodschap heeft.
• Stuur een oude foto naar een vriend of vriendin met: ‘Weet je dit nog?’
• Bel je vader, moeder, opa of oma gewoon eens zonder dat je iets nodig hebt.
• Schrijf een positieve review voor een klein bedrijf waar je fijn bent geholpen.
• Vertel iemand dat je trots op hem of haar bent.
• Breng iets lekkers langs bij iemand die een rotdag heeft.
• Vraag eens ‘Hoe gaat het écht met je?’ en luister daarna ook naar het antwoord.
• Bedank iemand voor iets wat je misschien al heel vanzelfsprekend bent gaan vinden.
• Geef iemand voorrang in het verkeer en zwaai er vriendelijk bij.
• Stuur een berichtje als je weet dat iemand vandaag iets spannends moet doen.
• Zeg iets aardigs óver iemand als diegene er zelf niet bij is.
• Vertel een vriend, vriendin of familielid eens wat je zo leuk aan hem of haar vindt.

Die laatste klinkt heel eenvoudig. Toch doen we dat gek genoeg veel minder vaak dan we misschien zouden willen.

Waarom zeggen we de mooiste dingen vaak pas bij een bijzondere gelegenheid?

Bij een verjaardag, huwelijk, pensioen of afscheid gebeurt er iets grappigs. Ineens nemen we wél de tijd om op te schrijven wat iemand voor ons betekent.

Dan komen de verhalen. Over die vakantie waarop alles misging. Die eerste werkdag. Een legendarisch feestje. Dat ene zinnetje dat iemand altijd zegt. Maar ook over eigenschappen die we waarderen: iemand die altijd klaarstaat, iedereen aan het lachen krijgt, goed kan luisteren of ervoor zorgt dat iedereen zich welkom voelt.

En dan denk je soms: waarom vertellen we elkaar dit eigenlijk niet wat vaker?

De mooiste complimenten zijn vaak heel persoonlijk

‘Je bent lief’ is natuurlijk fijn om te horen. Maar een compliment wordt nog veel leuker als het echt over jóu gaat.

Bijvoorbeeld:

‘Bij jou kan ik altijd mezelf zijn.’
‘Jij bent degene die altijd als eerste vraagt of iemand hulp nodig heeft.’
‘Met jou wordt zelfs een saaie autorit leuk.’
‘Jij onthoudt altijd de kleine dingen.’
‘Als jij erbij bent, wordt het vanzelf gezellig.’

Dat zijn zinnen die blijven hangen. Juist omdat iemand blijkbaar heeft nagedacht over wat jou bijzonder maakt.

Wat zou jij over je vrienden schrijven?

Wij vinden dit natuurlijk extra interessant, want bij Vriendenboeken.nl zien we iedere dag wat er gebeurt als je mensen uitnodigt om even écht over elkaar na te denken.

De één maakt er een complete cabaretvoorstelling van, de ander schrijft iets ontroerends en nummer drie haalt een verhaal boven waarvan iedereen dacht dat het allang vergeten was.

Maar tussen alle grapjes en herinneringen staan vaak juist ontzettend mooie dingen. Dingen die je misschien wel denkt, maar lang niet altijd tegen elkaar zegt.

En daarvoor hoef je niet eens een vriendenboek te maken. Wil je eens een ander gesprek voeren dan het gebruikelijke ‘Hoe gaat het?’, dan zijn dit leuke vragen om aan vrienden, familie of collega's te stellen:

Waar word jij op dit moment echt blij van?
Welk compliment is je altijd bijgebleven?
Wie heeft onlangs iets aardigs voor je gedaan?
Welke kleine dingen kunnen jouw dag meteen beter maken?
Welke herinnering maakt je altijd aan het lachen?
Met wie zou je eigenlijk weer eens moeten afspreken?
Wie heeft veel voor jou betekend zonder dat diegene dat misschien weet?
Wat is het aardigste dat iemand ooit voor jou heeft gedaan?
Wie zou jij vandaag een compliment willen geven en waarom?
Wat zou jij zelf wat vaker tegen de mensen om je heen willen zeggen?

Vooral die laatste twee zijn eigenlijk zonde om alleen te beantwoorden. Zeg het ook. Misschien maak je er zomaar iemands dag mee.

Vriendelijkheid kun je dus ook bewaren

En dat is misschien wel wat wij zo leuk vinden aan een vriendenboek als cadeau. Een compliment verdwijnt normaal gesproken weer in de dag. Een grappig verhaal wordt na verloop van tijd vergeten. En foto's verdwijnen ergens tussen duizenden andere foto's op een telefoon.

In een vriendenboek komen ze bij elkaar.

Vrienden, familie of collega's vullen allemaal hun eigen vriendenpagina in. Met antwoorden op persoonlijke vragen, foto's, herinneringen, grapjes en lieve woorden. Zo ontstaat eigenlijk een boek vol kleine bewijzen dat iemand belangrijk is voor andere mensen.

En dat is niet alleen leuk op het moment dat je het cadeau krijgt. Misschien is het over tien, twintig of dertig jaar nog wel veel leuker.

Voor wie kun je zo'n boek vol mooie woorden maken?

Eigenlijk voor iedereen die wel een beetje extra vriendelijkheid kan gebruiken. En laten we eerlijk zijn: wie kan dat niet?

We zien vriendenboeken voor verjaardagen, een afscheid van een collega, huwelijken, pensioenen en natuurlijk ook voor een babyshower.

De aanleiding verschilt, maar uiteindelijk gebeurt steeds hetzelfde: mensen nemen even de tijd om stil te staan bij iemand die belangrijk voor ze is.

Vriendelijkheid is als sneeuw

Misschien is dat dus helemaal geen gekke vergelijking. Eén sneeuwvlokje verandert weinig. Maar laat er genoeg vallen en ineens ziet de hele wereld er anders uit.

Zo werkt het met vriendelijkheid misschien ook.

Een compliment. Een berichtje. Iemand helpen. Een herinnering delen. Even luisteren. Of gewoon zeggen: ‘Ik ben blij dat jij er bent.’

Kleine dingen. Groot effect.