FEITEN OVER VRIENDEN EN VRIENDSCHAP

Geen leven zonder vrienden

Vrienden maken het leven leuker. Met vrienden kun je lachen om dingen die niemand anders begrijpt, herinneringen ophalen, eerlijk zijn, stil zijn, plannen maken en soms gewoon even helemaal jezelf zijn.

Vriendschap zit vaak in kleine dingen. Een appje op het juiste moment. Samen lachen om vroeger. Iemand die vraagt hoe het écht met je gaat. Of een vriend die precies weet wat je nodig hebt zonder dat je het hoeft uit te leggen.

En het leuke is: vriendschap is niet alleen fijn, maar ook verrassend interessant. Er zijn namelijk heel wat grappige, mooie en bijzondere weetjes over vrienden en vriendschap.

Verrassende weetjes over vrienden

Vriendschap voelt misschien heel vanzelfsprekend, maar er is ontzettend veel onderzoek gedaan naar vrienden, vriendengroepen en waarom we bepaalde mensen zo graag om ons heen hebben.

✔ Gedurende je leven raak je gemiddeld met honderden mensen bevriend. Uit een Brits onderzoek bleek zelfs dat mensen in hun leven met ongeveer 396 personen bevriend raken. Daarvan blijven er uiteindelijk veel minder echt hangen.
✔ Gemiddeld houden we ongeveer 3 tot 4 echt goede vrienden over.
✔ Om de zeven jaar verwatert ongeveer de helft van je vriendschappen.
✔ Toch blijft het aantal vrienden dat je hebt vaak ongeveer hetzelfde. Oude vriendschappen verdwijnen soms, maar daar komen weer nieuwe mensen voor terug.
✔ Vriendschappen die ontstaan tijdens je schooltijd of studietijd blijven vaak extra lang bijzonder.

Vrienden maken je gezonder en gelukkiger

Goede vrienden zijn niet alleen gezellig. Ze kunnen ook echt invloed hebben op hoe je je voelt. Met fijne mensen om je heen ervaar je vaak minder stress, voel je je gesteund en heb je meer plezier in het dagelijks leven.

✔ Goede vrienden kunnen ervoor zorgen dat je minder stress ervaart.
✔ Vriendschap kan helpen op moeilijke momenten en geeft vaak een gevoel van veiligheid.
✔ Een sterk netwerk van vrienden kan bijdragen aan een langer en gelukkiger leven.
✔ Uit onderzoek bleek zelfs dat mensen boven de 70 met een uitgebreid vriendennetwerk langer leefden dan mensen met minder vrienden.
✔ Het hebben van weinig of geen vrienden kan ongezonder zijn dan je misschien denkt. Sommige onderzoeken vergelijken eenzaamheid zelfs met ongezonde leefgewoontes.

Vrienden hebben meer invloed dan je denkt

Je vrienden hebben vaak ongemerkt invloed op je. Op wat je doet, wat je leuk vindt, hoe je naar jezelf kijkt en soms zelfs op hoe gezond je leeft.

✔ Als je beste vriend gezond eet of meer beweegt, is de kans groter dat jij dat ook gaat doen.
✔ Andersom werkt dat helaas ook: ongezonde gewoontes kunnen binnen een vriendengroep ook sneller worden overgenomen.
✔ Krijg je een nieuwe relatie, dan kunnen er gemiddeld twee vriendschappen verwateren. Liefde heeft dus echt invloed op je vriendengroep.
✔ De mening van je vriendengroep kan invloed hebben op nieuwe vriendschappen of relaties.
✔ Werk je samen met goede vrienden? Dan is de kans groter dat je tevreden bent met je werk en je leven.

Grappige feiten over vriendschap

Sommige weetjes over vriendschap zijn vooral heel grappig. Of herkenbaar. Want hoe serieus vriendschap ook kan zijn, vrienden zorgen natuurlijk ook gewoon voor heel veel lol.

✔ Je ziet er aantrekkelijker uit als je met een groep vrienden bent. Dat wordt het cheerleader-effect genoemd.
✔ Vrienden delen soms meer met elkaar dan je denkt. Onderzoekers ontdekten dat goede vrienden gemiddeld ongeveer één procent van hun DNA delen.
✔ Baby’s van ongeveer 9 maanden lijken al iets van vriendschap te begrijpen. Ze herkennen dat mensen met dezelfde voorkeuren of afkeuren bij elkaar horen.
✔ Dieren kennen ook vriendschap. Onder andere chimpansees, bavianen, hyena’s, olifanten, paarden, dolfijnen en zelfs vleermuizen kunnen vriendschappelijke banden hebben.
✔ Vriendschap tussen mannen en vrouwen kan zeker bestaan, maar het wordt soms ingewikkelder als verwachtingen verschillen of als één van beiden een relatie krijgt.

Vriendschap op school, studie en werk

Veel vriendschappen ontstaan op plekken waar je veel tijd met elkaar doorbrengt. Op school, tijdens je studie, op je werk, bij een sportclub of gewoon in de buurt.

✔ Vriendschappen uit je schooltijd of studietijd blijven vaak extra lang hangen, omdat je samen veel nieuwe dingen meemaakt.
✔ Vrienden maken op kantoor kan je werk leuker maken.
✔ In een kantoortuin kan het juist lastiger zijn om echte vriendschappen op te bouwen, omdat je minder makkelijk persoonlijke of vertrouwelijke gesprekken voert.
✔ Collega’s kunnen echte vrienden worden, vooral als je samen veel meemaakt of elkaar goed begrijpt.

Internationale Vriendschapsdag

Wist je dat er zelfs een officiële Internationale Vriendschapsdag bestaat? Op 30 juli wordt wereldwijd stilgestaan bij vriendschap.

Eigenlijk best mooi, want goede vrienden verdienen af en toe best een beetje extra aandacht. Maar natuurlijk hoef je niet te wachten op een speciale dag. Een vriend laten weten dat je blij met hem of haar bent, kan altijd.

Een herinnering aan echte vriendschap

Vriendschap zit vaak in herinneringen. In foto’s van vroeger, grappige verhalen, bijna vergeten uitspraken en momenten waarvan je pas later merkt hoe waardevol ze waren.

Daarom is het zo leuk om samen iets te maken waarin al die herinneringen bij elkaar komen. Niet alleen voor jezelf, maar ook als cadeau voor een goede vriend of vriendin. Want een persoonlijk cadeau laat zien dat je moeite hebt gedaan. Dat je iemand kent. En dat je om hem of haar geeft.

Een vriendenboekje is daarvoor eigenlijk perfect. Niet alleen zoals vroeger op school, maar juist ook als je wat ouder bent. Samen met je beste vrienden maak je een boek vol foto’s, herinneringen, grappige antwoorden en lieve woorden.

Je kunt een vriendenboekje maken voor jezelf, voor je vriendengroep of als cadeau voor iemand die iets bijzonders te vieren heeft. Denk aan een verjaardag, huwelijk, pensioen, jubileum, afscheid of gewoon omdat iemand een heel goede vriend is.

VOORBEELDEN VRIENDENPAGINA zilveren huwelijk

Een vriendenboek cadeau doen

Een vriendenboek is een cadeau dat je niet zomaar ergens koopt. Het wordt gemaakt door de mensen die iemand écht kennen. Iedere vriend vult een eigen pagina in met foto’s, herinneringen, antwoorden en persoonlijke woorden.

Zo ontstaat er een boek dat niemand anders kan geven, omdat het helemaal draait om jullie vriendschap. Juist de persoonlijke antwoorden, oude foto’s, grapjes en lieve woorden maken het waardevol.